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濰坊韓氏本草堂醫藥有限公司
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五行人養生
火行人：清熱祛暑別放松飲食調養：宜多吃消暑生津，中藥標準品，如冬瓜、番茄、菠蘿、香蕉、草菇、粉葛、蕨菜等。藥膳可選擇“荷葉瘦肉湯”：豬瘦肉250克，鮮葛根250克，鮮荷葉15克，精鹽適量。豬瘦肉洗凈，切小塊，葛根去皮洗凈，中藥美白配方，切塊。荷葉洗凈。把全部用料一同放入砂鍋內，加適量清水，大火煮沸，小火煮1小時，加精鹽調味即成。有清熱祛暑，健脾的功效。植提纖每天早晚一顆，可以幫助代謝脂肪。
選擇好的時辰，冬至子時取水《黃帝內經》'圣人春夏養陽，秋冬養陰'。冬至子時是陰極陽生之時，冬至之時的東阿地下水陰氣重。 宋代沈括在《夢溪筆談》中曾說：阿井水，性趨下，清而重；李時珍《本草綱目》稱：“其井乃濟水所注，取井水煮膠，用攪濁水則清，萊蕪中藥，故人服之，下膈疏痰止吐。其水清而重，其性趨下，故淤濁及逆上之痰也”。
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荸薺藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250克，中藥美白茶，一起煎湯后，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。
經常熬夜引發第二把火--肝火
典型癥狀：頭暈、睡眠不穩、愛發脾氣
經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，不能如期休息，于是只好加班加點將體內積存的雜質清除，這無疑加重了肝本身的負擔，肝火也就隨之“點燃”。難怪有些人在長假期間脾氣見長，其實跟沒睡好大有關系。
還有些肝火會表現為頭暈、、眼干、口干舌燥、口苦兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚等。
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第11年
