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廣州三森健康產業科技有限公司
主營：蒸汽眼罩,艾灸貼
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| 女士： |
1.讀書、寫字時光線要適度。
2.閱讀、寫字或使用電子產品時應每30分鐘要休息10-15分鐘（閉目或眺望遠方或進行眼保健操）。
3.看電視時，保持與電視正面對角線6-8倍的距離，蒸汽眼罩加工，每30分鐘休息10-15分鐘。
4.不揉搓雙眼。
1.不熬夜，兒童要保證充足睡眠（10小時/天）。
2.盡量減少使用電子產品。
3.多參加戶外運動，蒸汽眼罩加工廠家，大量數據證明，正常日光下每天2小時以上的戶外運動，可有效預防或延緩近視發展。
4.少食甜食，不挑食，適量食用維生素A和維生素B的食物，如胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果、魚類等。中醫認為“累從眼入”，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。只要它們出現酸痛、發脹、干澀、視力模糊等問題，蒸汽眼罩加工訂制，就很容易導致、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和、惡心、欲吐等一系列疲勞癥狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產生“疲勞”，進而侵襲全身，使全身都覺得“累”。
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1.近距離看電視、在昏暗燈光下閱讀，會造成眼睛干澀。近距離閱讀時，應保持60~100瓦燈泡亮度；閱讀和使用計算機時，應避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。
2.長時間凝視顯示器和電視，應該適時站起來注視遠物、或向上看、左右轉動，以舒緩疲勞。
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第8年
