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本身也是很好的藥材，敷貼療法效果，而且營養豐富。將加紅糖煎服，濰坊敷貼療法，對于、咳血、尿血、出血等都有不錯的效果。炎熱的夏季是吃藕的好時節，能起到養陰清熱、清心的作用。涼拌藕片，酸甜脆爽，香辣開胃，做法簡單，是夏季的一道開胃菜。
戒煙戒酒
煙是會消耗人的清氣的，而酒呢，就把你制造成就濕熱，腹瀉，啤酒就是濕寒體質的人類。長期飲酒的人吃很多藥都是幾乎無效的，不要喝酒。至于紅酒，黃酒養生也是在很多限制的條件下才有用的，淄博敷貼療法，如果你不是在吃用黃酒做藥引的中藥的話，就不要拿這個當借口。
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膏方，又有人習慣稱其為冬令膏方。顧名思義就是在冬令季節里服用。為什么要在冬令時節服用膏方呢?這要從人的生命活動和自然氣候環境息息相關說起。
自然界氣候環境的運動變化，無時無刻不對人體產生影響。“春生、夏長、秋收、冬藏，此天地之大經也，弗順則無以為綱紀。”根據一年四季的氣候變化即春溫、夏熱、秋涼、冬寒，謹慎地起居飲食、衣著行走是十分重要的。秋冬季節是收獲的重要季節，人體為適應外界漸冷的氣候會作出相應的調整，血液在消化道為多，消化腺、消化酶分泌增多，消化機能增強，食欲旺盛，體內高熱量食品需求增多，容易吸收，并把營養藏于體內，同時代謝降低，消耗減少。
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腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯系，它布滿了相關全身各部位的反射區。但由于腳底部離心臟甚遠，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環節，中藥敷貼療法，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件，所以說腳部的保護比其他部位顯得尤為重要。經常溫浴后搓涌泉穴，可去病延年。
日咽唾液三百口，保你活到九十九中醫認為，唾液是人體精華，貯于丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、滑利關節、補益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
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第11年
