中鋒籃板怎么搶？

查看你的描述結(jié)合我多年游戲經(jīng)驗(yàn)，你也就三點(diǎn)不合適。

一，卡位。你卡位了嗎？隊(duì)友投籃你和PF一左一右卡位卡住，把所有的對(duì)手都擋住。如果你不會(huì)卡位就盡量在籃筐附近，別老是在一個(gè)地方。大約合理沖撞區(qū)那個(gè)線周圍。搶的時(shí)候找準(zhǔn)時(shí)機(jī)狂按籃板鍵，一般就是狂按兩到三次。

第二，是不是投籃剛不進(jìn)你就開(kāi)始搶了？籃球都是先往上再往下，你得觀察，有的球直接就能收，有的球搶的早不如搶的好，自己多搶幾次，找找時(shí)間差。盡量球不進(jìn)稍微一頓你再搶。我說(shuō)稍微一頓。

第三，你自建籃板屬性咋樣，還是隊(duì)里有籃板狂魔。提升下屬性，實(shí)在不行加個(gè)技能啥的。

有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識(shí)

但我覺(jué)得有這么幾個(gè)原則，

一，原則?；@球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡(jiǎn)單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢(shì)是什么，你在球隊(duì)中的定位是什么？問(wèn)問(wèn)你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開(kāi)始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對(duì)位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對(duì)球隊(duì)的幫助了。

四，這個(gè)需要你對(duì)比賽的理解。你說(shuō)拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)？這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者一樣思考。對(duì)方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對(duì)位者的優(yōu)劣勢(shì)怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢(shì)在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問(wèn)，讓他指導(dǎo)你，還有請(qǐng)教你的隊(duì)友。

后一點(diǎn)，塑膠球場(chǎng)地面，在球場(chǎng)上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

二元思維——如果不是黑的，就一定是白的。如果不是對(duì)的，那就一定是錯(cuò)的。所以很多時(shí)候一辯論起來(lái)就是互相扯犢子，正事一點(diǎn)聊不出來(lái)，因?yàn)槎荚谧摺?/p>

打個(gè)比方：

A：我打球是為了高興去的，又不贏天贏地的，為啥要那么拼？

B：競(jìng)技體育不贏你還玩啥，打球就是要贏，你不拼上來(lái)干屌！

這就是典型的“公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理”，就是特么沒(méi)人講道理。就這么犟下去除了能練練嘴皮子，能多說(shuō)幾句臟話，能讓自己看起來(lái)更像一個(gè)傻缺，其余的一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性結(jié)果都不會(huì)有。