關于防輻射能量手環是否有效，目前尚無科學研究可以證明其具有明確的防護效果。一些商家宣傳能量手環可以通過釋放負離子、遠紅外線等物質來達到防護輻射的效果，但這些說法缺乏科學依據。輻射對人體的影響取決于輻射源的類型、強度和持續時間等因素。對于長期接觸高強度電磁輻射的人群（如醫生、護士、航空人員等），建議采取一些物理防護措施，如穿防護服、戴防護眼鏡等。而對于一般人群，只要避免長時間、近距離接觸輻射源，并保持良好的生活習慣和飲食習慣，就能有效地降低輻射對身體的影響。因此，如果您擔心輻射問題，建議您采取更科學合理的防護措施，例如遠離輻射源、合理安排工作和休息時間、多吃富含抗氧化物質的食物等。同時，也需要注意防止被虛假宣傳所誤導，選擇可靠的產品和服務。